社員が突然うつ病になるのは珍しいことではない

うつ病になる要因のひとつは「強いストレス」です。そして、職場生活で「強いストレス」を感じることがある労働者の割合は54.2％に至ります（令和2年度厚生労働省「労働安全衛生調査」より）。労働をする以上、社員の誰もがうつ病になるリスクを抱えているといっても過言ではありません。

ストレスが全くない労働などありません。しかし、"強い”ストレスが放置されてしまうと、メンタルヘルス不調に陥ることがあります。カウンセリングをしていると、よく「強いストレスを感じているなんて、私が弱いからですよね」と仰る社員の方がいます。しかし、強いストレスを感じる割合は54.2％、つまり当たり前のことなのです。

強いストレスの"強い"の部分を少しでも軽減するためには、ストレス要因について誰かに相談できる場が必要です。定期的なカウンセリング実施が、ストレス増大を未然に防ぎます。

健康診断感覚で定期的な面談を

産業医や看護師さんが常駐する企業もありますが、全社員のお悩みが医療領域に至るわけではありません。上記のうつ病ほどではないが、漠然としたストレスを抱えている……といった、医療未満の不調で悩んでいる方もたくさんいます。

メンタル・リンクのカウンセリングは、全社員対象の15分面談も実施可能です。身体のちょっとした疲れや不安を毎年相談できる健康診断と同じように、定期的な面談でカウンセラーとの顔つなぎをして、些細な悩みや難しい課題までなんでも話しやすい土台を作ります。

聞くだけではない、アドバイスのできるカウンセリング

メンタル・リンクのカウンセリングの最大の特徴は、カウンセラーに会社員・経営者としての社会経験があるということです。組織の中でよく発生するコミュニケーショントラブルについて熟知しておりますので、カウンセリングの際に話を聞くだけではなく、必要に応じてアドバイスや提案ができる点を強みとしています。

また、ハラスメント現場への指導なども行っているカウンセラーですので、ハラスメントの被害者と加害者それぞれに対する、第三者目線が必要になる事例への対応も可能です。